3/13/2006

PRUEBA FISICA

Como no he recibido respuesta a mi pregunta sobre la norma de la prueba física a efectuarse a fin de mes, quisiera hacer la siguiente propuesta:
PREMISAS
1) Trabajar bajo el principio de planificación estratégica de "lo que se puede medir se puede manejar"
2) Utilizar normas reconocidas internacionalmente.
3) Que el estado físico es responsabilidad de cada rescatista y que cuando se reúne el grupo USAR, se evalúa el estado físico.
4) Para el equipamiento del personal debemos utilizar la norma de autonomía total de INSARAG

En este orden de ideas, proponemos se utilice:
- Para medir el estado físico la norma OFDA para misiones en el extranjero, que es la misma del servicio forestal norteamericano (incendios forestales).

Test de 3 niveles:
a) NIVEL BÁSICO: caminata de 1 milla (1,6 Km.) en 16 minutos
b) NIVEL INTERMEDIO: caminata de 2 millas (3,2 Km.) cargando morral con 25 libras (11,25 Kg.) en 30 minutos
c) NIVEL AVANZADO. caminata de 3 millas (4,8 Km.) cargando morral con 45 libras (20,25 Kg.) en 45 minutos

Si les parece, ponemos a disposición nuestra pista denominada el 8 para estas evaluacoiones. Si se considera demasiado fuerte para iniciar la norma OFDA, podemos utilizar las evaluaciones de RD-Co:


ESTADO FISICO

Pista el "8"

EQUIPO y PESO

TIEMPO

PUNTOS

1 milla


Para Hoja de Vida

Básico no franqueado

-----

Cero

BASICO

1 vuelta

CANGURO INSTITUCIONAL 4 Kg

25 '

Cuatro

INTERMEDIO

2 vueltas

Morral ASALTO INSTITUCIONAL 10 Kg

55 '

Diez

AVANZADO

3 vueltas

Morral BASE 20 Kg

90 '

Veinte



PARA TODOS LOS NIVELES

INDISPENSABLE: BOTAS,

GUANTES, MONOGAFA


No acumulables


- El llamado equipo debe ser un MORRAL para portar sobre la espalda y ajustado a los dos hombros y no maletines de cargar en diagonal sobre un hombro, maletines de mano o similares.

- El EQUIPAMIENTO de cada quién debe incluir los temas 1) documEntación y dinero; 2)agua segura; 3)alimentación; 4)abrigo; 5)cobijo; 6)seguridad industrial; 7) bioseguridad; 8) botiquín y ) otros = equipo específico de la especialidad.

QUIENES DESEEN EL LISTADO COMPLETO POR FAVOR NOS LO PIDEN EN:
redogcolombia@telesat.com.co

Cordialmente,

REDOG-Colombia"ut alteri vivant"
Capitán José Abt

Representante Legal
Tel ++ 57 2 895 9579
Cel ++ 57 3 311 340 2686

1 Comments:

Blogger oronegro said...

hols desde panama, gracias por esta pagina , acabo de pasar la prieba de induccion al cursa crecl. psr fasvor mandar todo lo qie puedan ami correo, amigocaribe_@hotmal.com . gracias

5:50 p. m.  

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